9.0 km | 00:53:32 | 05:56/km日期: 2024-02-19 16:20 - 平均心率: 113 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 63.4
Pace: 05'56" / 09'42" / 06'16" / 06'51" / 06'58" / 05'28" / 06'26" / 06'38" / 05'15" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+01'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+01'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'28" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'22") | 5 / 9005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 271.12 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 09'42" | 00:15'38" |
| 3 | 06'16" | 00:21'54" |
| 4 | 06'51" | 00:28'45" |
| 5 | 06'58" | 00:35'43" |
| 6 | 05'28" | 00:41'11" |
| 7 | 06'26" | 00:47'37" |
| 8 | 06'38" | 00:54'15" |
| 9 | 05'15" | 00:59'30" |
| 9.0 | 05'50" | 00:59'32" |
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