7.0 km | 00:49:50 | 07:06/km日期: 2024-02-19 15:20 - 平均心率: 139 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 68.9
Pace: 07'32" / 06'53" / 06'37" / 06'50" / 06'50" / 06'54" / 08'12" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'12" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'39" (+03'02") | 5 / 7005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 109.00 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 06'53" | 00:14'25" |
| 3 | 06'37" | 00:21'02" |
| 4 | 06'50" | 00:27'52" |
| 5 | 06'50" | 00:34'42" |
| 6 | 06'54" | 00:41'36" |
| 7 | 08'12" | 00:49'48" |
| 7.0 | 09'49" | 00:49'51" |
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