蕭禾豐 2016/06/13 訓練日誌 | Marathon's World

蕭禾豐南投
ID 209023

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4.6 km | 00:38:11 | 08:17/km

日期: 2016-06-13 17:10 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68%

Pace: 06'17" / 07'11" / 08'59" / 09'24" / 10'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'13"

994 / 994

2

07'17"

(13'28")

07'11" (+00'58")

1012 / 2007

3

08'48"

(22'16")

08'51" (+02'38")

992 / 2999

4

09'35"

(31'51")

09'28" (+03'15")

1011 / 4011

5

06'20"

(38'11")

10'36" (+04'23")

596 / 4608

6月累積里程 : 13.88 km

Android - HTC HTC_D816d 上傳 | 8 years ago

劉木雄, Jimmy Pan 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'11"	00:13'28"
3	08'59"	00:22'27"
4	09'24"	00:31'51"
4.6	10'24"	00:38'11"

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