7.4 km | 00:47:38 | 06:28/km日期: 2024-02-18 17:41 - 平均心率: 151 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 26°C - 濕度: 60.1
Pace: 06'00" / 05'56" / 05'57" / 06'27" / 06'58" / 06'50" / 06'56" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+01'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'33" (+00'39") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.02 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'56" | 00:11'56" |
| 3 | 05'57" | 00:17'53" |
| 4 | 06'27" | 00:24'20" |
| 5 | 06'58" | 00:31'18" |
| 6 | 06'50" | 00:38'08" |
| 7 | 06'56" | 00:45'04" |
| 7.4 | 06'33" | 00:47'24" |
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