4.7 km | 00:49:23 | 10:31/km日期: 2024-02-18 15:45 - 平均心率: 76 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 27°C - 濕度: 54.1
Pace: 11'02" / 10'31" / 10'00" / 10'58" / 09'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'02" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'31" (+00'32") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'58" (+00'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'55" | 690 / 4690 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 319.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'02" | 00:11'02" |
| 2 | 10'31" | 00:21'33" |
| 3 | 10'00" | 00:31'33" |
| 4 | 10'58" | 00:42'31" |
| 4.7 | 09'55" | 00:49'22" |
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