5.0 km | 00:38:10 | 07:33/km日期: 2024-02-08 09:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 158
Pace: 08'26" / 07'16" / 07'19" / 07'19" / 07'18" / 15'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+01'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'18" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'53" (+03'37") | 49 / 5049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 5.05 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'16" | 00:15'42" |
| 3 | 07'19" | 00:23'01" |
| 4 | 07'19" | 00:30'20" |
| 5 | 07'18" | 00:37'38" |
| 5.0 | 15'24" | 00:38'24" |
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