18.0 km | 02:20:52 | 07:48/km日期: 2016-06-12 16:07 - 總爬升: 805 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 1116 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
Pace: 05'50" / 07'42" / 07'44" / 06'17" / 08'19" / 06'35" / 07'45" / 07'32" / 13'05" / 09'10" / 08'15" / 07'44" / 06'39" / 07'24" / 06'47" / 08'32" / 09'46" / 05'41" / 03'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 08'49" (+01'39") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 07'21" (+00'11") | 5000 / 15000 |
| 4 | | 07'57" (+00'47") | 3028 / 18028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 07'42" | 00:13'32" |
| 3 | 07'44" | 00:21'16" |
| 4 | 06'17" | 00:27'33" |
| 5 | 08'19" | 00:35'52" |
| 6 | 06'35" | 00:42'27" |
| 7 | 07'45" | 00:50'12" |
| 8 | 07'32" | 00:57'44" |
| 9 | 13'05" | 01:10'49" |
| 10 | 09'10" | 01:19'59" |
| 11 | 08'15" | 01:28'14" |
| 12 | 07'44" | 01:35'58" |
| 13 | 06'39" | 01:42'37" |
| 14 | 07'24" | 01:50'01" |
| 15 | 06'47" | 01:56'48" |
| 16 | 08'32" | 02:05'20" |
| 17 | 09'46" | 02:15'06" |
| 18 | 05'41" | 02:20'47" |
| 18.0 | 03'31" | 02:20'53" |
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