12.3 km | 01:33:21 | 07:37/km日期: 2024-02-17 17:33 - 平均心率: 160 - 卡路里: 908 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.8
Pace: 09'21" / 07'15" / 07'24" / 07'24" / 07'50" / 07'36" / 07'58" / 07'35" / 07'28" / 07'04" / 07'03" / 08'35" / 08'41" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 117.60 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'21" | 00:09'21" |
2 | 07'15" | 00:16'36" |
3 | 07'24" | 00:24'00" |
4 | 07'24" | 00:31'24" |
5 | 07'50" | 00:39'14" |
6 | 07'36" | 00:46'50" |
7 | 07'58" | 00:54'48" |
8 | 07'35" | 01:02'23" |
9 | 07'28" | 01:09'51" |
10 | 07'04" | 01:16'55" |
11 | 07'03" | 01:23'58" |
12 | 08'35" | 01:32'33" |
12.3 | 08'40" | 01:34'45" |