3.5 km | 00:20:56 | 05:57/km日期: 2024-02-17 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 75.8
Pace: 05'55" / 05'59" / 05'57" / 05'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'54" (+00'01") | 507 / 507 |
2 | | 06'01" (+00'08") | 1000 / 1507 |
3 | | 05'53" | 1000 / 2507 |
4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 3507 |
5 | | 05'25" | 11 / 3518 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 85.91 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'55" | 00:05'55" |
2 | 05'59" | 00:11'54" |
3 | 05'57" | 00:17'51" |
3.5 | 05'58" | 00:20'57" |