雷浩 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

雷浩台北市
ID 240280

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9.8 km | 01:14:58 | 07:40/km

日期: 2016-06-12 07:00 - 卡路里: 632.263 Cal

Pace: 06'24" / 06'45" / 07'15" / 07'02" / 07'39" / 07'56" / 08'30" / 08'40" / 08'23" / 08'16" /

6月累積里程 : 9.77 km

Locomo 上傳 | 8 years ago

陳怡文說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'45"	00:13'09"
3	07'15"	00:20'24"
4	07'02"	00:27'26"
5	07'39"	00:35'05"
6	07'56"	00:43'01"
7	08'30"	00:51'31"
8	08'40"	01:00'11"
9	08'23"	01:08'34"
9.8	08'16"	01:14'58"

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