Ailsa Lin 2016/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ailsa Lin 基隆
ID 259332

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4.3 km | 00:47:33 | 11:02/km

日期: 2016-06-12 07:24 - 卡路里: 232 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 10'16" / 11'13" / 12'17" / 09'48" / 13'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'07"

(10'07")

10'09" (+00'17")

996 / 996

2

11'15"

(21'22")

11'15" (+01'23")

999 / 1995

3

12'16"

(33'38")

12'15" (+02'23")

1001 / 2996

4

09'48"

(43'26")

09'52"

992 / 3988

5

04'07"

(47'33")

13'05" (+03'13")

314 / 4303

6月累積里程 : 11.59 km

Android - asus ASUS_Z00UD 上傳 | 8 years ago

Amphion 和 Louis 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'16"	00:10'16"
2	11'13"	00:21'29"
3	12'17"	00:33'46"
4	09'48"	00:43'34"
4.3	13'08"	00:47'33"

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