2.0 km | 00:10:27 | 05:12/km日期: 2024-02-15 17:59 - 平均心率: 127 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 45.2
Pace: 05'09" / 05'14" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'35" | 270 / 270 |
2 | | 05'16" (+00'41") | 240 / 510 |
3 | | 05'26" (+00'51") | 230 / 740 |
4 | | 05'25" (+00'50") | 240 / 980 |
5 | | 05'30" (+00'55") | 230 / 1210 |
6 | | 05'16" (+00'41") | 240 / 1450 |
7 | | 05'08" (+00'33") | 240 / 1690 |
8 | | 04'59" (+00'24") | 240 / 1930 |
9 | | 05'30" (+00'55") | 80 / 2009 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 464.05 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'09" | 00:05'09" |
2 | 05'14" | 00:10'23" |
2.0 | 08'20" | 00:10'28" |