8.0 km | 00:55:58 | 06:59/km日期: 2024-02-15 17:10 - 平均心率: 125 - 卡路里: 486 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 25°C - 濕度: 63.6
Pace: 06'53" / 07'11" / 06'53" / 07'24" / 07'45" / 07'29" / 06'33" / 07'08" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'10" (+00'43") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'52" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'44" (+01'17") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'48" (+00'21") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'33" (+00'06") | 1000 / 7000 |
8 | | 06'27" | 1000 / 8000 |
9 | | 07'25" (+00'58") | 8 / 8008 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 79.87 km
TCX 2.0 上傳 | 7 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'53" | 00:06'53" |
2 | 07'11" | 00:14'04" |
3 | 06'53" | 00:20'57" |
4 | 07'24" | 00:28'21" |
5 | 07'45" | 00:36'06" |
6 | 07'29" | 00:43'35" |
7 | 06'33" | 00:50'08" |
8 | 07'08" | 00:57'16" |
8.0 | 05'59" | 00:57'19" |