7.3 km | 02:27:06 | 20:09/km日期: 2024-02-15 10:13 - 平均心率: 93 - 卡路里: 514 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 26°C - 濕度: 45.3
Pace: 10'52" / 25'06" / 35'54" / 24'40" / 21'13" / 07'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 13'59" (+03'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 25'06" (+14'46") | 1000 / 2000 |
3 | | 35'48" (+25'28") | 1000 / 3000 |
4 | | 24'45" (+14'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 21'13" (+10'53") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'20" | 1000 / 6000 |
7 | | 12'13" (+01'53") | 1000 / 7000 |
8 | | 12'17" (+01'57") | 297 / 7297 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
388.35 km ![](images/medal_1.png)
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'52" | 00:10'52" |
2 | 25'06" | 00:35'58" |
3 | 35'54" | 01:11'52" |
4 | 24'40" | 01:36'32" |
5 | 21'13" | 01:57'45" |
7.3 | 00'57" | 01:59'57" |