10.0 km | 01:10:49 | 07:04/km日期: 2024-02-15 05:51 - 平均心率: 139 - 卡路里: 629 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 70.8
Pace: 06'48" / 07'23" / 06'27" / 07'39" / 09'44" / 06'02" / 07'27" / 06'12" / 06'23" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'39" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'27" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" (+00'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'43") | 1001 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
339.01 km 
虎走(藍色) ASICS/2022-10/15 累積 :
983.1 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'23" | 00:14'11" |
| 3 | 06'27" | 00:20'38" |
| 4 | 07'39" | 00:28'17" |
| 5 | 09'44" | 00:38'01" |
| 6 | 06'02" | 00:44'03" |
| 7 | 07'27" | 00:51'30" |
| 8 | 06'12" | 00:57'42" |
| 9 | 06'23" | 01:04'05" |
| 10.0 | 06'43" | 01:10'49" |
展開計圈分析
留言 
