William 2013/08/15 訓練日誌 | Marathon's World

William 新北市
ID 15421

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10.1 km | 00:53:22 | 05:17/km

日期: 2013-08-15 20:00 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'06" / 05'01" / 05'03" / 05'06" / 05'03" / 05'11" / 05'38" / 05'48" / 05'35" / 05'24" / 05'25" /

8月累積里程 : 135.77 km

XT 上傳 | 11 years ago

Jumbo, yiwei 和其他 12 人說推

·

吉哥水啦

2013-08-17 15:11 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'01"	00:10'07"
3	05'03"	00:15'10"
4	05'06"	00:20'16"
5	05'03"	00:25'19"
6	05'11"	00:30'30"
7	05'38"	00:36'08"
8	05'48"	00:41'56"
9	05'35"	00:47'31"
10	05'24"	00:52'55"
10.1	05'23"	00:53'22"

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