6.5 km | 00:40:33 | 06:14/km日期: 2024-02-14 16:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 59.3
Pace: 06'20" / 06'04" / 06'17" / 06'17" / 06'14" / 06'16" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'07") | 498 / 6498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.17 km 
ASICS gel-nimbus 22 累積 :
546.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'04" | 00:12'24" |
| 3 | 06'17" | 00:18'41" |
| 4 | 06'17" | 00:24'58" |
| 5 | 06'14" | 00:31'12" |
| 6 | 06'16" | 00:37'28" |
| 6.5 | 06'10" | 00:40'33" |
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