10.1 km | 01:02:29 | 06:12/km日期: 2024-02-14 15:28 - 總爬升: 187 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 57.9
Pace: 06'47" / 06'16" / 06'41" / 05'39" / 05'49" / 06'30" / 07'21" / 05'22" / 05'13" / 06'31" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'46" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'29" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'20" (+02'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+01'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'44" (+00'32") | 62 / 10062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
282.04 km 
母子鱷魚 第四代Y拖 鮮綠 累積 :
4942.4 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'16" | 00:13'03" |
| 3 | 06'41" | 00:19'44" |
| 4 | 05'39" | 00:25'23" |
| 5 | 05'49" | 00:31'12" |
| 6 | 06'30" | 00:37'42" |
| 7 | 07'21" | 00:45'03" |
| 8 | 05'22" | 00:50'25" |
| 9 | 05'13" | 00:55'38" |
| 10 | 06'31" | 01:02'09" |
| 10.1 | 05'34" | 01:02'30" |
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