2.1 km | 00:12:29 | 05:55/km日期: 2024-02-03 18:34 - 平均心率: 150 - 卡路里: 133 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'00" / 05'52" / 05'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'59" (+00'08") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'48" | 107 / 2107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
6.16 km 母子鱷魚 丫拖三代 累積 :
2427.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'00" | 00:06'00" |
2 | 05'52" | 00:11'52" |
2.1 | 05'44" | 00:12'29" |