10.2 km | 01:00:26 | 05:54/km日期: 2024-02-11 08:22 - 總爬升: 207 m - 平均心率: 178 - 卡路里: 570 Cal - 總步數: 10966 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 12°C - 濕度: 67.6
Pace: 06'08" / 04'55" / 05'10" / 06'47" / 05'34" / 05'16" / 06'29" / 07'28" / 05'24" / 04'58" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'47" | 5002 / 5002 | 187 / 92 |
| 2 | | 05'59" (+00'12") | 5002 / 10004 | 176 / 94 |
| 3 | | 07'03" (+01'16") | 215 / 10219 | 174 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
246.11 km 
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 04'55" | 00:11'03" |
| 3 | 05'10" | 00:16'13" |
| 4 | 06'47" | 00:23'00" |
| 5 | 05'34" | 00:28'34" |
| 6 | 05'16" | 00:33'50" |
| 7 | 06'29" | 00:40'19" |
| 8 | 07'28" | 00:47'47" |
| 9 | 05'24" | 00:53'11" |
| 10 | 04'58" | 00:58'09" |
| 10.2 | 10'23" | 01:00'26" |
留言 
