10.6 km | 00:58:36 | 05:32/km日期: 2016-06-10 17:07 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 163 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 05'23" / 05'15" / 05'59" / 05'33" / 05'44" / 05'41" / 05'35" / 05'33" / 05'23" / 05'25" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'03") | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'31" | 5000 / 10000 |
| 3 | | 05'16" | 587 / 10587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 167.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'15" | 00:10'38" |
| 3 | 05'59" | 00:16'37" |
| 4 | 05'33" | 00:22'10" |
| 5 | 05'44" | 00:27'54" |
| 6 | 05'41" | 00:33'35" |
| 7 | 05'35" | 00:39'10" |
| 8 | 05'33" | 00:44'43" |
| 9 | 05'23" | 00:50'06" |
| 10 | 05'25" | 00:55'31" |
| 10.6 | 05'16" | 00:58'37" |
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