3.9 km | 01:37:57 | 25:02/km日期: 2024-02-13 11:54 - 平均心率: 66 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 54.2
Pace: 29'29" / 20'17" / 25'20" / 25'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 29'28" (+09'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'16" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 25'20" (+05'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'06" (+04'50") | 911 / 3911 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 207.80 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 29'29" | 00:29'29" |
| 2 | 20'17" | 00:49'46" |
| 3 | 25'20" | 01:15'06" |
| 3.9 | 25'05" | 01:37'58" |
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