4.1 km | 00:35:11 | 08:31/km日期: 2024-02-12 10:05 - 平均心率: 115 - 卡路里: 279 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 46.6
Pace: 1285'04" / 12'02" / 05'23" / 05'35" / 04'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'09" (+05'47") | 1000 / 1000 |
2 | | 12'28" (+07'06") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'22" | 1000 / 3000 |
4 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'37" | 129 / 4129 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
142.45 km SAUCONY Axon 3 累積 :
813.6 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 1285'04" | 21:25'04" |
2 | 12'02" | 21:37'06" |
3 | 05'23" | 21:42'29" |
4 | 05'35" | 21:48'04" |
4.1 | 04'37" | 21:48'40" |