4.0 km | 00:23:20 | 05:48/km日期: 2024-02-08 16:13 - 平均心率: 156 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 70.1
Pace: 06'00" / 05'43" / 05'41" / 05'44" / 10'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'41" (+03'01") | 23 / 4023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
37.41 km 
SKECHERS 55216/BLLM 累積 :
1491.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'43" | 00:11'43" |
| 3 | 05'41" | 00:17'24" |
| 4 | 05'44" | 00:23'08" |
| 4.0 | 08'37" | 00:23'20" |
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