4.1 km | 00:45:59 | 11:08/km日期: 2024-02-11 20:10 - 平均心率: 114 - 卡路里: 282 Cal - 總步數: 5098 - 平均步頻: 110 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 63.4
Pace: 10'46" / 11'25" / 11'17" / 11'05" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'45" | 1000 / 1000 | 92 / 100 |
| 2 | | 11'26" (+00'41") | 1000 / 2001 | 118 / 73 |
| 3 | | 11'14" (+00'29") | 1001 / 3002 | 118 / 74 |
| 4 | | 11'10" (+00'25") | 1000 / 4002 | 112 / 79 |
| 5 | | 10'38" | 125 / 4128 | 106 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.54 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'46" | 00:10'46" |
| 2 | 11'25" | 00:22'11" |
| 3 | 11'17" | 00:33'28" |
| 4 | 11'05" | 00:44'33" |
| 4.1 | 11'10" | 00:45'59" |
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