8.2 km | 01:38:25 | 12:00/km日期: 2024-02-12 07:54 - 總爬升: 389 m - 平均心率: 105 - 卡路里: 652 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 9°C - 濕度: 72.5
Pace: 08'40" / 07'31" / 14'38" / 15'09" / 15'49" / 12'00" / 10'12" / 12'23" / 10'49" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.60 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 07'31" | 00:16'11" |
| 3 | 14'38" | 00:30'49" |
| 4 | 15'09" | 00:45'58" |
| 5 | 15'49" | 01:01'47" |
| 6 | 12'00" | 01:13'47" |
| 7 | 10'12" | 01:23'59" |
| 8 | 12'23" | 01:36'22" |
| 8.2 | 10'46" | 01:38'26" |
留言 
