11.2 km | 01:02:48 | 05:36/km日期: 2024-02-12 07:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 758 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 15°C - 濕度: 77.8
Pace: 05'57" / 05'45" / 05'40" / 05'45" / 08'33" / 05'39" / 05'44" / 05'29" / 05'25" / 05'26" / 05'04" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'43" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'29" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'24" (+00'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'26" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'01" | 195 / 11195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
201.59 km 
Nike air zoom Pegasus 39 累積 :
1938.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'45" | 00:11'42" |
| 3 | 05'40" | 00:17'22" |
| 4 | 05'45" | 00:23'07" |
| 5 | 08'33" | 00:31'40" |
| 6 | 05'39" | 00:37'19" |
| 7 | 05'44" | 00:43'03" |
| 8 | 05'29" | 00:48'32" |
| 9 | 05'25" | 00:53'57" |
| 10 | 05'26" | 00:59'23" |
| 11 | 05'04" | 01:04'27" |
| 11.2 | 05'01" | 01:05'26" |
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