夏辰熙 2024/02/10 訓練日誌 | Marathon's World

夏辰熙新北市
ID 503417

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46.2 km | 23:44:46 | 30:52/km

日期: 2024-02-10 09:59 - 總爬升: 982 m - 卡路里: 1431 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 67.3

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

26'21"

(26'21")

2.19 (-136.27)

961 / 961

2

14'40"

(41'01")

6.91 (-131.55)

1688 / 2649

3

35'22"

(01:16'23")

2.00 (-136.46)

1180 / 3829

4

02'20"

(01:18'43")

25.71 (-112.75)

994 / 4824

5

06'09"

(01:24'52")

13.38 (-125.08)

1367 / 6192

展開計圈分析

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 9 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	27'26"	00:27'26"
2	06'09"	00:33'35"
3	28'12"	01:01'47"
4	15'05"	01:16'52"
5	02'13"	01:19'05"
6	04'58"	01:24'03"
7	02'18"	01:26'21"
8	03'34"	01:29'55"
9	02'35"	01:32'30"
10	01'41"	01:34'11"
11	20'48"	01:54'59"
12	65'56"	03:00'55"
13	01'40"	03:02'35"
14	00'43"	03:03'18"
15	00'47"	03:04'05"
16	00'45"	03:04'50"
17	00'43"	03:05'33"
18	00'47"	03:06'20"
19	00'43"	03:07'03"
20	02'16"	03:09'19"
21	02'35"	03:11'54"
22	01'44"	03:13'38"
23	03'41"	03:17'19"
24	04'43"	03:22'02"
25	24'49"	03:46'51"
26	86'25"	05:13'16"
27	00'02"	05:13'18"
28	30'39"	05:43'57"
29	41'18"	06:25'15"
30	00'13"	06:25'28"
31	07'11"	06:32'39"
32	08'36"	06:41'15"
33	02'26"	06:43'41"
34	962'04"	22:45'45"
35	03'45"	22:49'30"
36	01'23"	22:50'53"
37	01'41"	22:52'34"
38	01'33"	22:54'07"
39	07'01"	23:01'08"
40	00'01"	23:01'09"
41	00'45"	23:01'54"
42	01'23"	23:03'17"
43	02'17"	23:05'34"
44	01'34"	23:07'08"
45	01'50"	23:08'58"
46	00'50"	23:09'48"
47	01'35"	23:11'23"
46.2	00'-5"	23:11'28"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了林佳穎的訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"

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20.0 km | 01:59:30 | 05:58/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41