4.8 km | 00:31:18 | 06:30/km日期: 2024-02-10 15:47 - 平均心率: 159 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 57.1
Pace: 06'13" / 06'40" / 06'43" / 06'27" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" | 1600 / 1600 |
| 2 | | 06'37" (+00'10") | 1600 / 3200 |
| 3 | | 06'29" (+00'02") | 1600 / 4800 |
| 4 | | 02'16" | 10 / 4810 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 175.78 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'40" | 00:12'53" |
| 3 | 06'43" | 00:19'36" |
| 4 | 06'27" | 00:26'03" |
| 4.8 | 06'27" | 00:31'17" |
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