2.0 km | 01:02:24 | 30:39/km日期: 2024-02-10 08:38 - 平均心率: 76 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 8°C - 濕度: 96.65
Pace: 40'38" / 21'29" / 01'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 40'59" (+19'37") | 1000 / 1000 |
2 | | 21'22" | 1000 / 2000 |
3 | | 01'20" | 35 / 2035 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 96~116 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 116~131 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 131~136 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 136~144 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 144~148 | 97.5~100% |
最大心率為148 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
63.93 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 40'38" | 00:40'38" |
2 | 21'29" | 01:02'07" |
2.0 | 01'24" | 01:02'10" |