4.0 km | 00:51:05 | 12:41/km日期: 2024-02-10 07:09 - 平均心率: 87 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 12°C - 濕度: 76.7
Pace: 13'17" / 13'17" / 13'02" / 11'06" / 15'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'17" (+02'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'17" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+01'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'59" (+03'53") | 24 / 4024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 76~92 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 92~104 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 104~107 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 107~114 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 114~117 | 97.5~100% |
| 最大心率為117 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 281.49 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'17" | 00:13'17" |
| 2 | 13'17" | 00:26'34" |
| 3 | 13'02" | 00:39'36" |
| 4 | 11'06" | 00:50'42" |
| 4.0 | 15'23" | 00:51'05" |
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