7.2 km | 00:44:58 | 06:16/km日期: 2024-02-07 07:35 - 平均心率: 155 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 7806 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'14" / 06'24" / 06'22" / 06'21" / 06'14" / 06'22" / 06'01" / 05'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'14") | 1001 / 1001 | 174 / 91 |
| 2 | | 06'23" (+00'24") | 1002 / 2004 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'23" (+00'24") | 1002 / 3006 | 172 / 90 |
| 4 | | 06'21" (+00'22") | 1002 / 4009 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'16" (+00'17") | 1002 / 5011 | 173 / 91 |
| 6 | | 06'22" (+00'23") | 1001 / 6012 | 173 / 90 |
| 7 | | 05'59" | 1002 / 7015 | 175 / 95 |
| 8 | | 05'39" | 158 / 7174 | 173 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 159.54 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'24" | 00:12'38" |
| 3 | 06'22" | 00:19'00" |
| 4 | 06'21" | 00:25'21" |
| 5 | 06'14" | 00:31'35" |
| 6 | 06'22" | 00:37'57" |
| 7 | 06'01" | 00:43'58" |
| 7.2 | 05'44" | 00:44'58" |
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