6.2 km | 01:08:13 | 11:02/km日期: 2024-01-31 15:15 - 平均心率: 135 - 卡路里: 505 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 17'25" / 11'07" / 06'39" / 10'10" / 06'45" / 16'58" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'22" (+11'02") | 1980 / 1980 |
| 2 | | 03'20" | 600 / 2580 |
| 3 | | 01:55'57" (+52'37") | 30 / 2610 |
| 4 | | 03'20" | 590 / 3199 |
| 5 | | 01:54'24" (+51'04") | 30 / 3229 |
| 6 | | 03'22" (+00'02") | 600 / 3829 |
| 7 | | 02:51'36" (+48'16") | 20 / 3849 |
| 8 | | 03'36" (+00'16") | 590 / 4439 |
| 9 | | 02:43'54" (+40'34") | 20 / 4459 |
| 10 | | 03'29" (+00'09") | 600 / 5059 |
| 11 | | 02:47'22" (+44'02") | 20 / 5079 |
| 12 | | 03'22" (+00'02") | 590 / 5669 |
| 13 | | 53'59" (+50'39") | 100 / 5769 |
| 14 | | 12'39" (+09'19") | 410 / 6179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.41 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'25" | 00:17'25" |
| 2 | 11'07" | 00:28'32" |
| 3 | 06'39" | 00:35'11" |
| 4 | 10'10" | 00:45'21" |
| 5 | 06'45" | 00:52'06" |
| 6 | 16'58" | 01:09'04" |
| 6.2 | 13'08" | 01:11'26" |
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