5.3 km | 00:35:59 | 06:47/km日期: 2024-02-08 18:37 - 平均心率: 168 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 13°C - 濕度: 85
Pace: 07'36" / 06'43" / 06'48" / 06'46" / 06'57" / 06'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'11") | 300 / 5300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 30.47 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'43" | 00:14'19" |
| 3 | 06'48" | 00:21'07" |
| 4 | 06'46" | 00:27'53" |
| 5 | 06'57" | 00:34'50" |
| 5.3 | 06'52" | 00:36'54" |
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