5.2 km | 00:40:26 | 07:43/km日期: 2024-02-06 05:58 - 平均心率: 119 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 08'54" / 07'55" / 07'17" / 06'59" / 07'26" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'16" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'58" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'34" (+00'36") | 230 / 5230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 139.29 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 07'55" | 00:16'49" |
| 3 | 07'17" | 00:24'06" |
| 4 | 06'59" | 00:31'05" |
| 5 | 07'26" | 00:38'31" |
| 5.2 | 07'34" | 00:40'16" |
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