7.2 km | 00:49:16 | 06:51/km日期: 2024-02-07 05:36 - 總爬升: 125 m - 平均心率: 126 - 卡路里: 461 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 96.3
Pace: 06'36" / 10'37" / 06'34" / 06'50" / 06'52" / 06'44" / 07'12" / 10'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'43" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'19" (+03'45") | 181 / 7181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
157.81 km 
Adidas adizero tempo 9m (灰） 累積 :
825.8 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 10'37" | 00:17'13" |
| 3 | 06'34" | 00:23'47" |
| 4 | 06'50" | 00:30'37" |
| 5 | 06'52" | 00:37'29" |
| 6 | 06'44" | 00:44'13" |
| 7 | 07'12" | 00:51'25" |
| 7.2 | 10'22" | 00:53'18" |
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