Evonne 2024/02/06 訓練日誌 | Marathon's World

Evonne 桃園
ID 775161

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5.7 km | 00:58:24 | 10:16/km

日期: 2024-02-06 20:33 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 16 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.8

Pace: 09'54" / 09'33" / 09'53" / 09'59" / 10'40" / 11'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'46"

(09'46")

09'49" (+00'19")

993 / 993

2

09'41"

(19'27")

09'30"

1018 / 2012

3

10'00"

(29'27")

09'54" (+00'24")

1008 / 3021

4

09'59"

(39'26")

09'58" (+00'28")

1000 / 4022

5

10'38"

(50'04")

10'37" (+01'07")

1000 / 5023

6

07'48"

(57'52")

11'35" (+02'05")

673 / 5696

2月累積里程 : 38.52 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'54"	00:09'54"
2	09'33"	00:19'27"
3	09'53"	00:29'20"
4	09'59"	00:39'19"
5	10'40"	00:49'59"
5.7	11'19"	00:57'52"

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