8.7 km | 01:23:43 | 09:37/km日期: 2024-02-06 19:42 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 615 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 16°C - 濕度: 88.5
Pace: 10'03" / 11'09" / 10'04" / 07'47" / 13'31" / 11'37" / 07'56" / 06'26" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'07" (+03'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'09" (+04'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'03" (+03'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'47" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'30" (+07'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'37" (+05'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'56" (+01'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'20" (+00'54") | 692 / 8692 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 98.79 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'03" | 00:10'03" |
| 2 | 11'09" | 00:21'12" |
| 3 | 10'04" | 00:31'16" |
| 4 | 07'47" | 00:39'03" |
| 5 | 13'31" | 00:52'34" |
| 6 | 11'37" | 01:04'11" |
| 7 | 07'56" | 01:12'07" |
| 8 | 06'26" | 01:18'33" |
| 8.7 | 07'21" | 01:23'39" |
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