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王裕政
台南
ID 463517
119 位追隨者
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王裕政
2.1 km
|
00:29:16
|
13:40/km
日期:
2024-02-06 19:57
-
卡路里:
151 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
69.3
Pace: 13'36" / 12'48" / 19'02" /
台南
王
裕政
·
留言
基本訓練
--
工作完下班走路去全聯買東西,裝滿飲料有重量購物袋訓練,提重物不吃力拿物品好輕鬆😁😆👊
2月累積里程 :
310.44 km
iPhone 上傳
| 8 months ago
林淑宛
,
Dennis Guo
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
郭致銘
裕政兄晚安💤過年快到了多準備些好料的😆
2024-02-06 21:41 ·
1
個人推
楊士弘
晚安!運動健康喜悅❤️
2024-02-06 21:42 ·
2
個人推
陳皮
裕政晚安
運動舒心愉快
2024-02-06 21:54 ·
1
個人推
俊和(跑後山)
王兄晚安,我參加路跑也會腳酸辣,還是需要時間恢復喔~
購物負重訓練愉快🤣
2024-02-06 22:16 ·
1
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孫提陞
晚安,忙碌的一天採買就變得好心情😅👍👍
2024-02-06 23:03 ·
2
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陳運和
摸蛤仔兼洗褲、一兼二顧、買麥嘛。謝謝你的關心你也要注意保暖喔
2024-02-06 23:26 ·
2
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陳榮興
晚安🌛
運動愉快😀
2024-02-06 23:28 ·
1
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王澤豪🇹🇼
晚安🌠辛苦了🏃👍🎉
2024-02-06 23:41 ·
2
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曾文吉
政帥早安,購物不忘運動💪
2024-02-07 07:16 ·
1
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盧中原
早安!跑步🏃♂️愉快😁
2024-02-07 07:42 ·
1
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陳金雀
早安~阿弟~提重物也可以重訓,一舉兩得~👍👍👍今天工作完就要放假了~😁😁😁
2024-02-07 07:47 ·
1
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台南德哥
早安!週三運動快樂。
2024-02-07 08:35 ·
1
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沈麗鳳
下次帶登山背包去~負重😤🤣
2024-02-07 09:15 ·
1
個人推
陳浩杰
順便訓練負重跑步😁
2024-02-07 11:15 ·
2
個人推
陳孫文
裕政:採買晃晃愉快
2024-02-07 16:10 ·
1
個人推
陳世杰
政哥偶下班了,準備放年假😃
2024-02-07 17:01 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
晚上好欲政~買好買滿回家好好享受😎
2024-02-07 18:39 ·
2
個人推
Meag Kuo
夜運開心
2024-02-07 19:31 ·
1
個人推
陳達鈴
健走提重物訓練愉快
2024-02-08 07:47 ·
2
個人推
陳麗紅
負重訓練😁
2024-02-10 09:00 ·
1
個人推
Nini Chen
政哥怎麼提?要與肩平行才對😆
2024-02-12 20:16 ·
1
個人推
黃肇璟
強強強
2024-02-15 16:22 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
13'36"
00:13'36"
2
12'48"
00:26'24"
2.1
18'56"
00:29'04"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.6 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.4 km
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王聖欣
上傳了新日誌
9.1 km
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00:51:34
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05:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.7 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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王聖欣
上傳了新日誌
5.1 km
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06:09/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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12:42/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:16:54
王聖欣
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:10:58
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05:28/km
王聖欣
上傳了新日誌
1.2 km
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王聖欣
上傳了新日誌
4.8 km
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06:03/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
3.0 km
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randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
回應了 Pan Kerr的 訓練日誌 : "恭喜。🤪"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
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鄭穗霓
上傳了新日誌
13.1 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
16.6 km
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林淦鈿(淦哥)
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12.0 km
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randallkwo
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王聖欣
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台中阿森
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台中阿森
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林淦鈿(淦哥)
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Inna Chang
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randallkwo
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Inna Chang
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台中阿森
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