2.1 km | 00:13:11 | 06:20/km日期: 2024-02-06 15:23 - 地點: 花蓮市 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 121 - 卡路里: 135 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 14°C - 濕度: 84.92
Pace: 06'25" / 06'09" / 08'45" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'25" (+00'17") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'20" (+01'12") | 84 / 2084 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
209.47 km 亞瑟士 METASPEED SKY+ 累積 :
1608.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'09" | 00:12'34" |
2.1 | 08'15" | 00:13'16" |