9.3 km | 01:09:35 | 07:31/km日期: 2024-02-05 21:11 - 平均心率: 147 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'56" / 07'08" / 08'07" / 07'19" / 07'58" / 07'05" / 07'05" / 07'57" / 07'06" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'56" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+01'38") | 412 / 2412 |
| 4 | | 12'25" (+06'41") | 163 / 2576 |
| 5 | | 07'06" (+01'22") | 1000 / 3576 |
| 6 | | 07'19" (+01'35") | 1000 / 4576 |
| 7 | | 07'24" (+01'40") | 153 / 4729 |
| 8 | | 11'22" (+05'38") | 177 / 4906 |
| 9 | | 06'59" (+01'15") | 1000 / 5906 |
| 10 | | 07'13" (+01'29") | 1000 / 6906 |
| 11 | | 07'02" (+01'18") | 152 / 7058 |
| 12 | | 11'42" (+05'58") | 172 / 7231 |
| 13 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 8231 |
| 14 | | 07'20" (+01'36") | 1000 / 9231 |
| 15 | | 05'44" | 14 / 9245 |
| 16 | | 06'20" (+00'36") | 8 / 9253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 153.63 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'08" | 00:15'04" |
| 3 | 08'07" | 00:23'11" |
| 4 | 07'19" | 00:30'30" |
| 5 | 07'58" | 00:38'28" |
| 6 | 07'05" | 00:45'33" |
| 7 | 07'05" | 00:52'38" |
| 8 | 07'57" | 01:00'35" |
| 9 | 07'06" | 01:07'41" |
| 9.3 | 07'37" | 01:09'37" |
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