7.9 km | 00:52:52 | 06:39/km日期: 2015-01-14 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 508 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'41" / 06'43" / 06'51" / 07'03" / 06'58" / 06'36" / 06'28" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'50" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'57" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'59" | 935 / 7935 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.65 km 
Vibram Bikila 累積 :
17011.0 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'43" | 00:13'24" |
| 3 | 06'51" | 00:20'15" |
| 4 | 07'03" | 00:27'18" |
| 5 | 06'58" | 00:34'16" |
| 6 | 06'36" | 00:40'52" |
| 7 | 06'28" | 00:47'20" |
| 7.9 | 06'00" | 00:52'57" |
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