10.2 km | 00:55:34 | 05:25/km日期: 2024-02-03 07:02 - 地點: 台大校園 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 128 - 卡路里: 796 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 90.9
Pace: 02'22" / 05'46" / 05'33" / 05'34" / 05'36" / 05'32" / 05'24" / 05'36" / 04'50" / 04'34" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'50" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'47" (+00'14") | 243 / 10243 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
162.27 km 
Nike Vaporfly 3 累積 :
405.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'22" | 00:02'22" |
| 2 | 05'46" | 00:08'08" |
| 3 | 05'33" | 00:13'41" |
| 4 | 05'34" | 00:19'15" |
| 5 | 05'36" | 00:24'51" |
| 6 | 05'32" | 00:30'23" |
| 7 | 05'24" | 00:35'47" |
| 8 | 05'36" | 00:41'23" |
| 9 | 04'50" | 00:46'13" |
| 10 | 04'34" | 00:50'47" |
| 10.2 | 04'47" | 00:51'57" |
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