10.0 km | 00:56:17 | 05:37/km日期: 2024-02-03 08:36 - 平均心率: 157 - 卡路里: 855 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 88
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'32" / 05'36" / 05'40" / 05'32" / 05'25" / 05'56" / 05'29" / 05'25" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'25" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'42" | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
151.80 km 
Asics Nimbus 25 累積 :
1159.2 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'32" | 00:17'11" |
| 4 | 05'36" | 00:22'47" |
| 5 | 05'40" | 00:28'27" |
| 6 | 05'32" | 00:33'59" |
| 7 | 05'25" | 00:39'24" |
| 8 | 05'56" | 00:45'20" |
| 9 | 05'29" | 00:50'49" |
| 10 | 05'25" | 00:56'14" |
| 10.0 | 04'27" | 00:56'17" |
留言 
展開計圈分析
