5.6 km | 00:41:34 | 07:26/km日期: 2024-02-03 07:45 - 平均心率: 149 - 卡路里: 382 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 99
Pace: 07'48" / 07'39" / 07'22" / 07'19" / 07'15" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'48" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" | 583 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 28.37 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'39" | 00:15'27" |
| 3 | 07'22" | 00:22'49" |
| 4 | 07'19" | 00:30'08" |
| 5 | 07'15" | 00:37'23" |
| 5.6 | 07'12" | 00:41'35" |
留言 
