algebra0001 2016/06/06 訓練日誌

algebra0001 高雄
ID 550

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賽事 (2)

最佳成績:

全馬 : 03:15:32

半馬 : 01:25:47

即將參加 :

2024 屏東馬拉松
12/22 剩餘天數 : 20
持續挑戰

2024 萬丹馬拉松
12/29 剩餘天數 : 27
開心完賽

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

64410.5 km |

74.3 km
2024 年 :

2928.7 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	27.4	0.0
Nov	300.1	0.0
Oct	300.1	0.0
Sep	300.1	0.0
Aug	300.1	0.0
Jul	300.1	0.0

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algebra0001

6.0 km | 00:52:55 | 08:49/km

日期: 2016-06-06 06:02 - 地點: 衛武營 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 94%

Pace: 09'09" / 08'04" / 07'28" / 08'05" / 08'38" / 08'43" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

09'09"

(09'09")

09'07" (+02'04")

1003 / 1003

08'04"

(17'13")

08'03" (+01'00")

1000 / 2003

07'28"

(24'41")

07'03"

1058 / 3061

08'05"

(32'46")

08'30" (+01'27")

949 / 4011

08'38"

(41'24")

08'43" (+01'40")

988 / 5000

展開計圈分析

爬起來，又躺下，如此反反覆覆的，沒有人約，顯得意態闌珊的，加上身體疲累，真的很懶得出門啊！真的好想睡覺喔

6月累積里程 : 500.30 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

李成國, 妮維雅和其他 30 人說推

留言

觀看另 3 則留言

algebra0001 騎車晃悠是期待的，美麗的部分，但是，我累的是俗事啦！而且一直要溝通協調，連心都累了

2016-06-06 12:35 ·

1 個人推

妮維雅
煩事更要靜下心來
加油~

2016-06-07 12:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'09"	00:09'09"
2	08'04"	00:17'13"
3	07'28"	00:24'41"
4	08'05"	00:32'46"
5	08'38"	00:41'24"
6	08'43"	00:50'07"
6.3	10'03"	00:52'55"

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