烏天特 2024/02/02 訓練日誌 | Marathon's World

烏天特基隆
ID 709407

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3.7 km | 02:45:39 | 44:31/km

日期: 2024-02-02 07:58 - 卡路里: 201 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88

Pace: 36'06" / 54'00" / 44'57" / 37'24" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'02"

(36'02")

36'19"

992 / 992

2

54'04"

(01:30'06")

53'22" (+17'03")

1013 / 2005

3

45'51"

(02:15'57")

42'54" (+06'35")

1068 / 3073

4

26'02"

(02:41'59")

36'03"

721 / 3795

2月累積里程 : 187.59 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	36'06"	00:36'06"
2	54'00"	01:30'06"
3	44'57"	02:15'03"
3.8	33'50"	02:41'59"

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