7.0 km | 00:54:16 | 07:44/km日期: 2024-02-01 19:23 - 平均心率: 157 - 卡路里: 525 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 70
Pace: 06'12" / 05'40" / 05'34" / 05'35" / 05'50" / 06'14" / 3155'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 18'26" (+12'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'37" (+06'04") | 3 / 7003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 31.40 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 05'40" | 00:11'52" |
| 3 | 05'34" | 00:17'26" |
| 4 | 05'35" | 00:23'01" |
| 5 | 05'50" | 00:28'51" |
| 6 | 06'14" | 00:35'05" |
| 7.0 | 09'25" | 00:44'33" |
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