4.4 km | 00:29:55 | 06:50/km日期: 2024-02-01 19:05 - 地點: 新竹縣第二運動場 - 平均心率: 141 - 卡路里: 359 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 22°C - 濕度: 80.2
Pace: 07'13" / 06'51" / 06'47" / 06'38" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'38" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 368 / 4368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
16.52 km 
new balance rebel V3 累積 :
542.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'51" | 00:14'04" |
| 3 | 06'47" | 00:20'51" |
| 4 | 06'38" | 00:27'29" |
| 4.4 | 06'38" | 00:29'56" |
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