8.3 km | 01:29:57 | 10:47/km日期: 2016-06-05 07:43 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 66%
Pace: 09'47" / 15'12" / 09'33" / 07'21" / 13'18" / 11'32" / 11'40" / 10'46" / 10'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'47" (+02'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+05'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'32" (+02'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'18" (+05'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'32" (+04'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'40" (+04'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'45" (+03'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 10'45" (+03'25") | 332 / 8332 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
36.04 km 
Mizuno Rider18-小紅 累積 :
706.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'47" | 00:09'47" |
| 2 | 15'12" | 00:24'59" |
| 3 | 09'33" | 00:34'32" |
| 4 | 07'21" | 00:41'53" |
| 5 | 13'18" | 00:55'11" |
| 6 | 11'32" | 01:06'43" |
| 7 | 11'40" | 01:18'23" |
| 8 | 10'46" | 01:29'09" |
| 8.3 | 10'45" | 01:32'44" |
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